牛油果?除了配沙律外,還可以烤呢!熱烘烘的牛油果香味更濃郁,質感都十分軟滑!
牛油果烤雞蛋 (蛋素)-食譜 {1人份}
材料:
牛油果 半個
雞蛋 1隻
調味料:
鹽 少許
黑椒碎 少許
迷迭香 少許
做法:
- 預熱光波爐/焗爐至200度
- 牛油果切半,去核
- 用匙羹挖走中間部分的果肉*,以預留多點空間放蛋
- 將牛油果放焗盤上,先加入蛋黃,後加蛋白
- 灑上鹽、黑椒碎及迷迭香(或其他香草)調味
- 光波爐/焗爐200度,烤10-12分鐘,見蛋白呈乳白色、略為凝固即可,如喜歡吃全熟,則烤15分鐘。
*步驟3:
素食女朋友【簡單煮出素食好味道】
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