2015年3月15日 星期日

杞子桂花糕(全素)

坊間現成的糕點多數以明膠製作,明膠如魚膠、骨膠等都含有動物成份,並不適合素食者食用,但如果是下廚動手做,就可以避免使用明膠。


此這個杞子桂花糕用了大菜代替魚膠粉或魚膠片,大菜(Agar agar)屬於藻類,又名「海燕窩」。含有豐富的藻紅素、藻藍素、維他命B1、B2,及鉀、碘、鈣等礦物質。
大菜
另一種不可缺少的材料是桂花糖,一般在南貨店可以買到,一樽大約三十至四十多元。而乾桂花一般在茶葉店、乾貨店有售。

乾桂花
桂花糖
杞子桂花糕(全素)-食譜 {2人份}

材料
杞子      1湯匙
大菜      10克
桂花糖     4茶匙
乾桂花     1茶匙
冰糖      40克
水       500克

做法
  1. 杞子及大菜預先以開水浸15分鐘
  2. 將冰糖和500克水燒滾,待冰糖完全溶解
  3. 加入大菜,煮至完全溶解
  4. 將杞子、桂花糖和乾桂花加入,煮1分鐘然後試味,再焗10分鐘
  5. 倒入模具,放入雪櫃2-3小時即可
素食女朋友【簡單煮出素食好味道】

沒有留言:

張貼留言