坊間現成的糕點多數以明膠製作,明膠如魚膠、骨膠等都含有動物成份,並不適合素食者食用,但如果是下廚動手做,就可以避免使用明膠。
此這個杞子桂花糕用了大菜代替魚膠粉或魚膠片,大菜(Agar agar)屬於藻類,又名「海燕窩」。含有豐富的藻紅素、藻藍素、維他命B1、B2,及鉀、碘、鈣等礦物質。
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大菜 |
另一種不可缺少的材料是桂花糖,一般在南貨店可以買到,一樽大約三十至四十多元。而乾桂花一般在茶葉店、乾貨店有售。
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乾桂花 |
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桂花糖 |
杞子桂花糕(全素)-食譜 {2人份}
材料
杞子 1湯匙
大菜 10克
桂花糖 4茶匙
乾桂花 1茶匙
冰糖 40克
水 500克
做法
- 杞子及大菜預先以開水浸15分鐘
- 將冰糖和500克水燒滾,待冰糖完全溶解
- 加入大菜,煮至完全溶解
- 將杞子、桂花糖和乾桂花加入,煮1分鐘然後試味,再焗10分鐘
- 倒入模具,放入雪櫃2-3小時即可
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素食女朋友【簡單煮出素食好味道】 |
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